L-аргинин
является незаменимой аминокислотой, которая является основой существования всех
донаторов оксида азота. L-аргинин безопасный, эффективный и недорогой именно
поэтому мы его и любим. Есть много форм L-аргинина, и каждая ведет себя немного
по-разному. Как поясняется ниже, L-аргинин помогает организму производить
дополнительный оксид азота который и расширяет вены (вазодилатация), давая
мышцам невероятной пампинг при тяжелых физических тренировках. L-аргинин дает
двух кратное улучшение доставки питательных веществ ( аминокислот, витаминов )
через кровоток одинаково для всех органов, что дополнительно понижает кровяное
давление!
Основная
функция L-аргинина помочь вашему телу в удалении продукта распада отработанных
белков. Однако, принято считать, что L-аргинин незаменимая аминокислота просто
потому, что даже если у вас нет ее в рационе, организм не способен
синтезировать необходимое ему количество это аминокислоты.
Почему предтренировачные добавки с L-аргинином
работают лучше?
Несомненно,
одним из наиболее жизненно важные характеристики L-аргинин является
сосудорасширяющий эффект. Что дает расширение кровеносных сосудов, спросите вы?
Проще говоря, расширение кровеносных сосудов это процесс, при котором Сосуды
должны расширяться, что в свою очередь приводит к ускорению кровотока,
улучшению транспорта питательных веществ и кислорода к мышцам за счет чего
наблюдается быстрое увеличение мышц. Для выражения этого процесса в
бодибилдинге есть слово « пампинг».
Основной
молекулой, отвечающей за расслабление гладких мышц сосудов, их расширение
(вазодилатацию) и кровенаполнение является оксид азота (NO).
Во время тренировки, благодаря процессу вазодилатации, больше питательных
веществ проникает в мышечную ткань, что создает анаболическую среду внутри
мышечной клетки, необходимую для мышечного роста.
Открытие
роли оксида азота стало одним из значительных достижений ХХ столетия. В 1998
году трое американцев — Ферчготт, Игнарро и Мурад были удостоены премии
Нобелевского комитета по физиологии «за открытия, касающиеся окиси азота как
сигнальной молекулы в сердечно-сосудистой системе». Это явилось революцией в
биологии, физиологии, медицине и фармакологии. Аргинин также часто используются
люди с высоким кровяным давлением и хронической гипертонией, из за сосудорасширяющего
эффекта. Потому что им жизненно важно увеличения кровообращения. L-Аргинин
повышает устойчивость сердечно-сосудистой системы во время нагрузок.
Кроме того, L аргинин связан с улучшенным синтез белка, которые приводят к
достижению более высоких результатов в спорте. L-Аргинин является одним из
самых эффективных стимуляторов продукции инсулиноподобного фактора роста и
соматотропного гормона (гормона роста), который в свою очередь отвечает за рост
всех тканей в организме.
Он также
работает, чтобы увеличить сопротивление вашей иммунной системе, позволяющей
тренировки с большей интенсивностью. В определенных случаях — например, при
активном росте, восстановлении после травмы, заживлении ран и при любой
необходимости в сильной иммунной защите – сам организм не может удовлетворить
свои потребности в аргинине, и тогда аминокислота становится «незаменимой».
L-аргинин есть в молочных продуктах, животных белках
(мясе), различных бобовых и сое. Производители Аргинина делают свои
добавки L-аргинина из бобовых и сои.
|