Поиск







Анимированное фотоАнимированное фото

Аренда Киев Центр



Анимированное фото

Главная » Статьи » программы статьи
Аренда Киев Центр 0677923682
Осторожно! Сезонная депрессия

        Депрессия может быть вызвана отсутствием солнечного света, но его отсутствие может по-настоящему испортить нам настроение и даже хуже – вогнать нас в достаточно продолжительное депрессивное состояние. Именно поэтому мы так любим лето, пляж, купание – кругом столько красок и света. И именно поэтому осень кажется нам такой депрессивной и скучной – серый снег, лужи, темнота среди дня, а серая одежда людей и грязные обочины только больше угнетают возникшее состояние.

следующие способы борьбы с сезонной депрессией

-Делать все, что доставляет вам удовольствие: от любимого блюда до похода в магазин.

- психотерапевтов, которые лечат сезонную депрессию с помощью сеансов фототерапии, для чего используют панель с яркими лампами. В домашних условиях стоит попробовать изменить яркость освещения, чтобы поднять тонус.

- Баня – проверенное средство поднятия настроения и расслабления напряженных мышц.

- Водные процедуры доступны и в домашних условиях. Подойдут теплые ванны с хвойным экстрактом или маслами цитрусовых, а для восстановления суточного ритма – с маслом лаванды или мяты.

 

Категория: программы статьи | Добавил: викаса (30.04.2018) E W
Просмотров: 391 | Теги: Сезонная депрессия, осторожно | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 
главная доска объявлений Правила пользования Доской ©
Автомобили недвижимость Промышленное оборудование Для офиса Строительство Разное Бизнес, сотрудничество животные Бытовые товары
Компьютеры Услуги в разных сферах